22:41:00

Làm thế nào để có được làn da trắng mịn màng?

Làm thế nào để có được làn da trắng mịn màng?

Làm đẹp nhanh sẽ cùng tìm hiểu với bạn nhé!


Bí quyết để có được làn da trắng mịn màng


Có thể là nam hay nữ, không ai thích làn da thô ráp, loang lổ hoặc mệt mỏi. Thêm vào đó, các vấn đề như mụn trứng cá, nhược điểm, nếp nhăn và lỗ chân lông mở rộng cũng có xu hướng làm giảm vẻ đẹp của bạn.
Mặc dù có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường hứa hẹn sẽ cung cấp cho bạn làn da mịn màng và hoàn hảo, chúng có thể đắt tiền và một số thậm chí có những thành phần khắc nghiệt có thể làm hỏng da của bạn.
May mắn thay, làn da của bạn có thể trở nên mịn màng và rõ ràng với sự giúp đỡ của một số thành phần tự nhiên có sẵn.
Dưới đây là 10 cách hàng đầu mà làm đẹp nhanh giới thiệu để có làn da mịn màng.

1. Nước

Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho làn da mịn màng và sáng bóng là uống nhiều nước. Mục tiêu của bạn là uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Nước giúp cơ thể tuôn ra chất độc và chất thải. Tuy nhiên, tránh đồ uống có đường, rượu và đồ uống có ga.
Cũng cố gắng ăn trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao. Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày bằng nước cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của da bạn.

2. Nước chanh

Nước chanh có thể được sử dụng để làm sạch da, làm sáng các đốm tàn nhang và sẹo, cũng như làm mềm và làm mịn nó.
Trái cây họ cam quýt này có chứa các enzym làm sạch loại bỏ các tế bào da chết, khiến làn da của bạn mượt mà và tươi mới hơn. Với đặc tính làm se da tuyệt vời của nó, chanh là một chất tẩy rửa tự nhiên tuyệt vời cho những người có làn da nhờn.
  • Để làm sáng các đốm đen và vết mụn, bạn có thể sử dụng nước ép chanh tươi vắt và thoa lên toàn bộ khuôn mặt và cổ. Để yên trong 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.Bạn có thể làm điều này hàng ngày hoặc vài lần một tuần.
  • Đối với làn da mịn màng, mềm mại, trộn nước chanh từ nửa quả chanh và một quả trứng trắng. Thoa nhẹ nhàng lên khuôn mặt của bạn. Để yên trong 10 phút và sau đó rửa lại bằng nước ấm. Lặp lại một hoặc hai lần một tuần.

3. Cà chua

Cà chua tươi là một loại dược phẩm dưỡng da tự nhiên tuyệt vời. Nó cũng có thể giúp điều trị nổi mụn và sẹo thậm.
  • Để làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng, xay nhuyễn một số cà chua tươi trong máy xay sinh tố. Thoa lớp cà chua lên khuôn mặt của bạn. Để yên trong 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước. Sử dụng hàng ngày có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông mở rộng và cung cấp cho bạn làn da sáng trắng mịn hơn.
  • Bạn cũng có thể sử dụng cà chua để chữa lành mụn. Đắp nó vào vùng da bị mụn và để nó trên một giờ, sau đó rửa sạch.

4. Mật ong

Mật ong là một thành phần tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng để có làn da mịn màng.
  • Đắp mật ong thô vào mặt và cổ của bạn, để yên trong khoảng 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Phương thuốc đơn giản này sẽ làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng.
  • Một lựa chọn khác là trộn một lòng trắng trứng với mật ong và thoa lên mặt bạn trong 20 phút. Rửa sạch với nước lạnh và xà phòng tinh tế để loại bỏ mùi từ lòng trắng trứng.
  • Bạn cũng có thể thực hiện một lớp dán dày với ba muỗng cà phê mật ong và một nửa muỗng cà phê bột quế. Áp nó vào khuôn mặt của bạn và để nó qua đêm. Vào buổi sáng, rửa sạch bằng nước ấm.

5. Dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại vi khuẩn gây mụn. Nó cũng tốt cho việc giảm vết sẹo và vết thâm.
Một số người có thể bị dị ứng với dầu, vì vậy bạn nên dùng thử trước tiên trên vùng cổ tay bên trong trước khi thoa lên mặt.
  1. Để chữa lành mụn nhanh chóng, hãy dùng tăm bông để thoa trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng mỗi vài giờ.
  2. Khoảng một giờ trước khi đi ngủ, bôi dầu vitamin E và để nó qua đêm.

6. Aloe Vera

Aloe vera là một thành phần tự nhiên tuyệt vời được sử dụng trong một số công thức làm đẹp để duy trì làn da mịn màng và rõ ràng. Nó giúp điều trị mụn trứng cá, làm mờ các vết thâm và giảm nếp nhăn.
  • Chiết xuất gel từ lá aloe vera và thoa lên da vài lần một tuần.
  • Cách khác, kết hợp một thìa gel lô hội, hai thìa cà phê nước chanh và một thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ và rửa sạch sau 15 đến 20 phút. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này một vài lần một tuần.

7. Dưa chuột

Dưa chuột có chứa các đặc tính dưỡng ẩm, dưỡng da và làm se tuyệt vời. Chúng có độ pH tương tự như da nên chúng giúp khôi phục lớp vỏ axit tự nhiên của da, giúp bảo vệ nó khỏi vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm khác.
  • Thường xuyên sử dụng một mặt nạ dưa chuột có thể ngăn ngừa nổi mụn, mụn đầu đen, nếp nhăn và da khô. Để làm mặt nạ, trộn hai muỗng canh bột yến mạch, một nửa trái dưa chuột và một ít sữa. Bôi mặt nạ lên vùng mặt và cổ của bạn, để khoảng 20 phút và sau đó rửa lại bằng nước ấm.
  • Bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột làm chất tẩy rửa. Chỉ cần trộn nước ép dưa chuột với sữa và sử dụng nó thay vì các chất tẩy rửa khác.

8. Đu đủ

Đu đủ có chứa một loại enzyme tự nhiên được gọi là papain có khả năng kháng khuẩn và chữa bệnh. Enzyme cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ da chết, hư hỏng.
  • Để sử dụng đu đủ như một loại kem dưỡng da, ngâm một vài miếng đu đủ chín và bôi lên mặt nạ. Giữ nó trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Ngoài ra, việc sử dụng nước ép đu đủ thường xuyên giúp giảm tàn nhang hoặc đốm nâu do phơi nắng. Để có thêm hiệu ứng làm sáng da, hãy trộn một chút nước chanh vào đó.

9. Củ nghệ

Củ nghệ là một loại thảo mộc có thể được sử dụng để điều trị vô số các vấn đề về da. Nó có thể được sử dụng để làm sáng da và làm mờ nhanh thẹo.
  • Trộn 1 thìa bột nghệ với sữa đủ để tạo thành bột nhão. Thoa lên vùng mặt và cổ hàng ngày cho làn da đẹp và hoàn hảo.
  • Để trẻ hóa làn da khô, khô, sử dụng hỗn hợp một thìa cà phê nghệ, hai muỗng cà phê bột gỗ đàn hương và lượng nước vừa đủ (bạn cũng có thể thêm nước hoa hồng) để tạo thành bột nhão.Thoa nó trên khuôn mặt của bạn cho phép nó khô hoàn toàn trước khi rửa nó đi. Sử dụng gói làm đẹp mặt này một hoặc hai lần một tuần.

10. Bạc hà

Bạc hà có thể được sử dụng theo một vài cách khác nhau để cải thiện tông màu da của bạn và giảm vết thâm. Thêm vào đó, nó chứa tinh dầu bạc hà cho nó một hiệu ứng làm mát.
  • Để loại bỏ nổi mụn, áp dụng nước ép bạc hà tươi trên khuôn mặt của bạn mỗi đêm.
  • Một lựa chọn khác là xay một số lá bạc hà và thêm hai thìa sữa chua nguyên chất vào bột nhão. Bôi lên mặt và cổ, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch. Làm điều này một vài lần một tuần.
Những biện pháp khắc phục dễ dàng và rẻ tiền này có thể giúp bạn đạt được làn da mịn màng, trắng sáng và hoàn hảo. Với một chút kiên nhẫn và một chế độ chăm sóc da thường xuyên, bạn sẽ có được làn da mềm mại và dẻo dai mà bạn mong muốn.



Các bạn có thể xem thêm các bí quyết lằm trắng da nhanh tại đây nhé.
vào lúc Không có nhận xét nào:
Sản phẩm:
16:55:00

Các sai lầm phổ biến khi trang điểm chị em cần tránh

Các sai lầm phổ biến khi trang điểm chị em cần tránh 

 1. Không làm sạch cọ trang điểm của bạn 
 Hầu hết chúng ta đều phạm lỗi này. Thậm chí hầu hết các nghệ sĩ trang điểm thú nhận rằng quá trình làm sạch dụng cụ trang điểm tốn nhiều thời gian của họ và không phải là việc mà họ yêu thích. Nhưng bạn đừng quên rằng cọ đang ảnh hưởng đến việc trang điểm của bạn. Không chỉ các màu sắc lộn xộn với nhau, các kỹ thuật áp dụng sẽ khó khăn hơn vì các lông cọ đã quá tải với các màu sắc và còn ảnh hưởng đến da bạn.
 
2. Sử dụng phấn phủ màu đồng trên toàn bộ khuôn mặt của bạn 
 Nếu bạn muốn có một làn da rám nắng, hãy tự nhuộm da của bạn thay vì sử dụng phấn phủ màu đồng trên khuôn mặt vì sự không hòa hợp ở cổ, chân tóc sẽ làm cho bạn trông kỳ lạ. Hoặc bạn chỉ nên phủ nhẹ phấn màu nhũ đồng ở đầu mũi, gò má, cằm, trán để có vẻ giống như làn da rám nắng. Nguyên tắc cơ bản cho việc trang điểm trong ngày mưa chính là sử dụng mỹ phẩm không thấm nước và chọn tông màu nhẹ nhàng.
Xem thêm »
vào lúc Không có nhận xét nào:
Sản phẩm:
01:32:00

Thay đổi để đẹp hơn trong năm 2017



Để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới 2017 không có nghĩa là bạn phải cải tạo toàn bộ thói quen sinh hoạt. Đôi khi những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích lớn lao cho sức khỏe.


Để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới, cần có những thay đổi trong lối sống - ẢNH: internet
Chào đón năm mới 2017, ráo riết chuẩn bị cho ngày Tết Đinh Dậu, đây cũng là thời điểm mà nhiều người nghĩ đến tầm quan trọng của sức khỏe. Và ai cũng muốn thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống để sống khỏe mạnh hơn.
Trang today.com giới thiệu những bí quyết đơn giản nhất để sống khỏe mạnh hơn trong năm mới của Tiến sĩ Gillian Lautenbach, Giáo sư bộ môn Y học lâm sàng Đại học Pennsylvania (Mỹ) và Tiến sĩ David Seres, Giáo sư Khoa Dinh dưỡng và Sức khỏe Đại học Columbia (Mỹ).
Cần ghi nhớ rằng thói quen nào cũng cần phải có những bước khởi đầu, thế nên đừng cố gắng thực hiện tất cả cùng một lúc. Nếu như có lời khuyên nào không phù hợp với bạn, hãy bỏ qua và thử những lời khuyên khác phù hợp hơn và có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe.
1. Chào buổi sáng với nước chanh


Nên uống nước chanh với ống hút để bảo vệ men răng - ẢNH: 123RF
Nước chanh rất dễ chuẩn bị đồng thời lại mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Thật đơn giản khi mỗi sáng thức dậy, vắt một vài lát chanh vào một ly nước đầy và uống. Hỗn hợp giàu vitamin C này giúp cải thiện khả năng miễn dịch và kích thích tiêu hóa. Nhiều người cảm thấy mệt mỏi do mất nước, vì vậy đây là cách dễ dàng giúp bạn uống nhiều nước hơn. Thế nhưng hãy nhớ rằng chanh có hàm lượng cao axit citric, có thể làm xói mòn men răng. Do vậy hãy uống nước chanh bằng ống hút và súc miệng ngay sau đó để tránh những tác hại của axit citric.
Tiến sĩ Lautenbach khuyến khích các bệnh nhân của bà luôn mang theo bình nước. Cách kiểm tra tốt nhất để biết cơ thể được tiếp nước đầy đủ hay không là xem màu nước tiểu. Nếu nước tiểu trong thì bạn đang ở trong tình trạng tốt.
2. Sắp xếp lại tủ lạnh


Những thực phẩm tốt cho sức khỏe cần được đặt ở vị trí dễ nhìn thấy và dễ lấy khi mở tủ lạnh - ẢNH: TODAY.COM
Mỗi khi cảm thấy đói, chúng ta thường chọn một món ăn nhanh và tiện lợi, vốn thường không phải là những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Hãy thử sắp xếp những thực phẩm lành mạnh ở chính giữa và ngay "mặt tiền" của tủ lạnh, và "giấu" những món ăn nhanh không tốt đi. Thay vì cất trái cây, rau củ quả vào ngăn mát, hãy đặt chúng vào những hộp trong suốt và để ngay tầm mắt để bạn nhìn thấy chúng ngay khi vừa mở cửa tủ lạnh. Tiến sĩ Seres khuyên chúng ta nên sắp xếp tủ lạnh sao cho khi mở tủ lạnh, chúng ta lập tức chú ý đến những thực phẩm tốt cho sức khỏe và dễ dàng lấy chúng để ăn.
3. Tập luyện những động tác thể dục cho dân văn phòng

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng lối sống ít vận động sẽ khiến con người đối mặt với những nguy cơ sức khỏe cao hơn so với phong cách sống năng động. Với những người làm công việc văn phòng, hãy tranh thủ vận động cơ thể, cho dù mỗi lần chỉ được vài phút thì cũng đều tốt cho sức khỏe. Hãy giải tỏa áp lực của công việc, cuộc sống và thay đổi tâm trạng bằng những động tác thể dục đơn giản cho dân văn phòng.

Squat với ghế: Bài tập cho cơ đùi trước và sau. Đứng thẳng người trước ghế, hai chân dạng rộng bằng vai. Hai tay chống hông, hoặc đưa thẳng ra phía trước, hoặc đặt vòng lên nhau phía trước ngực đều được. Hạ thấp người từ từ đến khi mông chạm ghế rồi bật trở lại vị trí ban đầu ngay khi chạm ghế, không ngồi nghỉ trên ghế. Lặp lại động tác.
Nâng sách: Bài tập cho cơ tam đầu. Chọn cuốn sách nặng nhất mà bạn tìm thấy trong phòng làm việc. Nâng cuốn sách lên rồi đưa sách ra phía sau đầu, giữ cho cùi chõ hướng lên trên. Từ từ hạ cuốn sách về phía cổ rồi lại nâng duỗi thẳng hai tay. Luôn ép giữ hai cùi chõ gần với hai bên tai. Lặp lại động tác.
Tiến sĩ Lautenbach đề nghị tập những động tác đơn giản này sau mỗi tiếng đồng hồ ngồi làm việc. Bà cũng đưa ra một lựa chọn khác: vừa đi bộ vừa họp. Khi có việc cần trao đổi với đồng nghiệp, hãy cùng nhau đi bộ vòng vòng bên ngoài văn phòng. Đi bộ giúp tăng cường lưu thông máu nên sẽ giúp tư duy tốt hơn. Như vậy bạn sẽ gặt hái được nhiều hơn khi có thể vừa họp vừa tập thể dục nhẹ. Và sẽ tốt hơn nếu bạn không nghe điện thoại trong khi vừa đi bộ vừa họp.
4. Tăng cường sức khỏe bộ não với chocolate


Chocolate đen không đường, thực phẩm hàng đầu dành cho não bộ - ẢNH: TODAY.COM
Các công trình nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể giúp cho đầu óc tỉnh táo hơn khi ăn chocolate đen. Đó là nhờ flavonoid, thành phần quan trọng trong chocolate đen. Flavonoid làm giãn thành mạch máu, cho phép tăng lượng máu và oxy đến những bộ phận quan trọng của não nhiều hơn. Chúng ta cũng cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn sau khi ăn chocolate đen. Flavonoid cũng được tìm thấy trong lá trà và một số trái cây, rau củ, với những hàm lượng khác nhau.
Tiến sĩ Lautenbach khuyên nên chọn chocolate đen không đường, để cơ thể không phải hấp thu quá nhiều calori.
5. Chăm sóc bản thân bằng những liệu trình massage

Massage được xem là phương pháp điều trị hiệu quả giúp giảm căng thẳng, đau và căng cơ. Không chỉ được sử dụng trong vật lý trị liệu, massage còn được xem như một cách điều trị bổ sung hoặc thay thế.
Theo Tiến sĩ Lautenbach, với những người làm việc văn phòng chịu nhiều căng thẳng ở cổ và vai, thì massage giúp giảm đau đầu và đau cơ. Không cần những liệu trình massage kéo dài cả tiếng mới thu được lợi ích, chỉ cần massage từ 10 đến 15 phút cũng đã có tác dụng tốt.
Tuy nhiên, massage không phải phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc không thoải mái khi được massage, thì cần ngừng ngay lập tức.
6. Lập đội với người có ý thức bảo vệ sức khỏe

Tìm một người bạn, hay một đồng nghiệp, thậm chí là người yêu hay bạn đời có cùng ý thức bảo vệ sức khỏe để giúp bạn có trách nhiệm duy trì chế độ ăn uống và tập luyện của bản thân. Bạn và người đồng đội sẽ động viên nhau để duy trì một nếp sống lành mạnh hơn. Chia sẻ mục tiêu của mình với người khác sẽ kích thích bạn mong muốn hoàn thành chúng tốt hơn.
Tiến sĩ Seres thích ý tưởng có một người bạn cùng theo đuổi lối sống lành mạnh. Từ kinh nghiệm bản thân của mình, ông đã nhận ra sự khác biệt lớn khi có người đồng hành trong việc tập luyện. Khi tập luyện cùng bạn bè, những động tác thể dục không còn nhàm chán nữa, mà ngược lại, bản thân còn cảm thấy có thêm động lực để hướng đến một lối sống lành mạnh hơn.
HOÀNG ANH
vào lúc Không có nhận xét nào:
Sản phẩm: